Місячний календар здоров’я на 2020 рік

Турбота про своє здоров’я давно перетворилася на модний тренд. Здоровим бути — це означає бути красивим, а бути красивим може дійсно тільки абсолютно здорова людина. І розуміючи цю істину, все більше число людей починають стежити за власним здоров’ям і вести здоровий спосіб життя. Адже ніякі медичні процедури, ніяких ультрасучасні методи лікування не допомагають людині зберегти здоров’я краще, ніж це може зробити він сам. А оскільки людський організм перебуває під постійним і не завжди позитивним впливом Місяця, проведення багатьох оздоровчих процедур також слід починати згідно вплив місячних фаз, сприятливі для цього дні за Місячним календарем здоров’я.

Дієта і очищення організму за Місячним календарем

Дієта детокс — дві найпопулярніші процедури у любителів здорового способу життя. Сенс їх полягає в тому, щоб дотримуючись правильного харчування вивести з організму отруйні його шлаки і токсини і, тим самим, поліпшити своє самопочуття, провести оздоровлення власного організму.

Існує маса рецептів різних дієт і детокс, але багатьох дивує і насторожує той факт, що для деяких людей обрана дієта виявляється виключно ефективною, в той час як інші не помічають у себе ніяких позитивних зрушень.

Чому так відбувається?

Причин, як виявилося, існує дві. Перша — індивідуальні особливості організму. Дійсно, складно уявити, що на різних людей ідентична дієта буде надавати однакову дію. Адже навіть лікарські препарати впливають на людей по-різному.

Друга причина не настільки очевидна і пов’язана саме з впливом нашого природного супутника Місяця. Вчені встановили, що для ефективності дієти важливо не тільки в точності дотримуватися її інструкцій, але і почати її в правильний місячний день. Якщо цього не зробити, то навіть сама хороша дієта може не принести відчутних результатів.

У період зростання Місяця тіло людини інтенсивно накопичує рідину, але також у ньому збільшується концентрація шкідливих токсинів і шлаків. Організм слабшає. Тому в цей час добре почати прийом вітамінів і пити побільше води, як це не дивно.

Вся справа в тому, що в цей час рясне пиття допомагає очистити міжклітинну рідину, тим самим задовольнивши клітинки нашого організму мінеральними речовинами, що знаходяться в звичайній (кип’яченою) питній воді.

У період спаду Місяця організм навпаки починає сам звільнятися і від зайвої води, і від шлаків. Це ідеальний час для початку будь-якої дієти, адже сама природа стоїть на боці людини, яка вирішила оздоровити свій організм. В цей час апетит людини знижується, що також дозволяє без особливої праці втягнутися в ритм обраної дієти.

Хороші результати дають початок прийому вітамінів в Місяць, а також просто початок нової, здорової життя, позбавлення від шкідливих звичок.

У Повню дієту також не слід починати. Це час, коли організм переповнений водою, а значить слід обмежити вживання солі, яка затримує воду в організмі.

Відвідування лазні і сауни за Місячним календарем

Багато хто стали забувати про те, який величезний позитивний заряд енергії може принести людині просте відвідування російської лазні або сауни. При цій процедурі очищаються пори і шкіра починає дихати, організм позбавляється від токсинів і шкідливих речовин, поліпшується самопочуття, підвищується тонус м’язів і судин.

А це означає, що відвідування лазні цілком можна прирівняти до процедури детокс, з впливом на яку місячних фаз ми вже розібралися вище. Максимальної ефективності очисної процедури, в тому числі і від відвідування сауни, можна досягти, якщо проводити її на убуваючу Місяць. Тоді і сам організм прагне позбутися від шкідливих шлаків, а якщо йому в цьому допоможе людина, то таке очищення матиме максимальний ефект.

Однак, навіть при зростаючому Місяці, відвідування лазні або сауни у сприятливий день буде сприяти оздоровленню і омолодженню організму. Тому при виборі дня для відвідування лазні слід враховувати не тільки місячну фазу, але і конкретний день місяця, в чому вам допоможе наш Місячний календар здоров’я. Єдине, що можна відзначити відразу, це заборона на відвідування лазні в Новолуння і Повнолуння, а також в дні затемнень. Про негативний вплив лазні на організм людини в цей період на інтуїтивному рівні знали ще наші далекі предки, облачая така заборона в містичний ореол розгулу нечистої сили.

Позбавлення від шкідливих звичок за Місячним календарем

Напевно у кожної людини є якась шкідлива звичка. Це може бути будь-яка звичка, що заважає реалізації мети, яку людина поставила перед собою. Найчастіше це різні форми залежності від лікарських препаратів, алкоголю, куріння, заїдання проблем солодощами, звичка говорити “так” непотрібним пропозицій, прокрастинація (відкладання на потім важливих справ) і так далі.

Позбавлення від залежності справа складна, так як це в більшості випадків звична автоматична реакція. Особливо, якщо людина в стресі.

Як же перемогти залежність?

Добре почати боротьбу з шкідливими звичками на убуваючому Місяці, в перший день після Повного місяця. Кожен день, дивлячись на танучий серп Місяця, відчувати разом з ним тане залежність, стає все слабкішим і слабкіше.

Наприклад, зменшувати кількість викурених сигарет або з’їдених цукерок до Молодика. Потрібно зробити розрахунок таким чином, щоб до Xix кількість сигарет або цукерок перетворилося в 0. А в Молодика почати нове життя, без залежності.

Крім цього, можна за таким же принципом добре позбавитися від важких відносин і взагалі від усього, що для вас стало непотрібним. Як говориться — шкода кинути, але і нести важко.

Почати бігати вранці за Місячним календарем

До речі, на Молодика також добре почати вбудувати в свій розклад ранкові пробіжки, або ранкові прогулянки.

Якщо ви ніколи не бігали, то починати потрібно саме з прогулянок вранці, в одне і теж час. Найлегше почати здоровий спосіб життя саме в Новолуння і по мірі зростання Місяця зміцнювати свій намір.

Для цього потрібно знайти поруч з будинком шкільний стадіон або парк. Перші 7 днів просто прогулюватися не поспішаючи за встановленим маршрутом, але не більше 1 кілометра. Наступний крок — спробувати швидку ходьбу ще 7 днів. Далі, в один прекрасний ранок, почати пробіжку.

Спершу не більше 500 – 600 метрів підтюпцем. Через місяць і більше (за станом здоров’я), перейти на щоденну пробіжку підтюпцем 1 кілометр.

Більше 1 км і швидко бігати не варто.

Для загального тонусу і гарного самопочуття цього достатньо. Адже пробіжка більше 1 км, повинна обов’язково проходити під контролем тренера-професіонала, по-уникнути проблем з суглобами і так далі.

Після пробіжки обов’язково — душ комфортної температури. Щоденне повторення легкої пробіжки і прийняття душу достатньо для здоров’я тіла і бадьорості духу.

Моржування, обливання холодною водою, крижаний душ і пробіжки більше 1 км — це для спортсменів, або для людей, які повністю здорові.

Сприятливі дні для турботи про себе за Місячним календарем здоров’я в 2020 році

Важливо звернути увагу на існуючі захворювання при відвідуванні лазні або сауни. Так як при підвищеному артеріальному тиску такі процедури часто протипоказані. Крім цього є і інші захворювання, які можуть загостритися при очищенні організму. Теж можна сказати про прийом вітамінів. Адже вітаміни — це лікарські засоби і тому їх слідують приймати тільки за рекомендацією лікаря.

До речі, вытакже можете ознайомитись з тлумаченням снів у перші 12 днів після Нового року про стан здоров’я.

Січень 2020

  • Дієта і очищення організму – 12, 14, 17, 19, 23 січня;
  • Позбавлення від шкідливих звичок – з 11 до 23 січня, Молодик – 24 січня;
  • Прийом вітамінів – 1, 2, 4, 5, 8, 9, 24, 25, 27, 28, 31 січня;
  • Дні лазні (сауни) – 1, 3, 6, 7, 12, 14, 15, 20, 22, 25, 26, 27, 28 січня.

Лютий 2020

Дієта і очищення організму – 11, 13, 16, 18, 19, 22 лютого;

Позбавлення від залежності – з 10 до 22 лютого, Молодик – 23 лютого;

Вітамінізація – 1, 3, 4, 7, 8, 23, 24, 25, 26 лютого;

Дні лазні (сауни) – 2, 5, 10, 11, 13, 14, 19, 21, 24, 28 лютого.

Березень 2020

  • Дієта і очищення організму – 9, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 23 березня;
  • Позбавлення від шкідливих звичок – з 10 до 23 березня, Молодик – 24 березня;
  • Почати пробіжку вранці – тільки на Місяць – 24 березня;
  • Прийом вітамінів – 1, 4, 5, 8, 24, 25, 31 березня;
  • Дні лазні (сауни) – 3, 6, 7, 12, 20, 25, 31 березня.

Квітень 2020

Дієта і очищення організму – 11, 13, 16, 18, 22 квітня;

Позбавлення від залежності – з 9 до 22 квітня, Молодик – 23 квітня;

Почати ранкову пробіжку – лише на Місяць – 23 квітня;

Вітамінізація – 3, 4, 23, 29 квітня;

Дні лазні (сауни) -2, 3, 5, 11, 18, 19, 24 квітня.

Травень 2020

  • Дієта і очищення організму – 10, 12, 15, 17, 21 травня;
  • Позбавлення від шкідливих звичок – з 8 до 21 травня, Молодик – 22 травня;
  • Почати пробіжку вранці – тільки на Місяць – 22 травня;
  • Прийом вітамінів – 2, 3, 6, 22, 23, 29, 30 травня;
  • Дні лазні (сауни) – 1, 4, 5, 10,18, 23, 24, 31 травня.

Червень 2020

Дієта і очищення організму – 6, 9, 11, 14,16, 20 червня;

Позбавлення від залежності — ні, так як Сонячне затемнення – 21 червня;

Вітамінізація – 1, 2, 22, 28, 29 червня;

Дні лазні (сауни) – 1, 3, 4, 9, 17, 22, 23, 30 червня.

Липень 2020

  • Дієта і очищення організму – 6, 9, 11, 14, 16 липня;
  • Позбавлення від шкідливих звичок – з 6 до 19 липня, Молодик – 20 липня;
  • Почати ранкову пробіжку – лише на Місяць – 20 липня;
  • Прийом вітамінів – 1, 2, 20, 21, 27, 28, 30, 31 липня;
  • Дні лазні (сауни) – 1, 3, 4, 9, 17, 21, 22, 29, 30 липня.

Серпень 2020

Дієта і очищення організму – 4, 7, 9, 12, 14, 18 серпня;

Позбавлення від залежності – з 4 до 18 серпня, Молодик – 19 серпня;

Почати пробіжку вранці – тільки на Місяць – 19 серпня;

Вітамінізація – 19, 25, 26, 28, 29 серпня;

Дні лазні (сауни) – 1, 2, 7, 15, 20, 27, 28, 30, 31 серпня.

Вересень 2020

  • Дієта і очищення організму – 5, 7, 10, 12, 16 вересня;
  • Позбавлення від шкідливих звичок – з 3 до 16 вересня, молодий Місяць – 17 вересня;
  • Почати ранкову пробіжку – лише на Місяць – 17 вересня;
  • Прийом вітамінів – 1, 17, 18, 24, 25, 27, 28 вересня;
  • Дні лазні (сауни) – 4, 5, 13, 18, 19, 26, 27, 29, 30 вересня.

Жовтень 2020

Дієта і очищення організму – 5, 7, 10, 12 жовтня;

Позбавлення від залежності – з 3 до 15 жовтня, Молодик – 16 жовтня;

Почати пробіжку вранці – тільки на Місяць – 16 жовтня;

Вітамінізація – 1, 16, 17, 23, 24, 26, 27, 30 жовтня;

Дні лазні (сауни) – 4, 5, 13, 17, 18, 25, 26, 27, 28 жовтня.

Листопад 2020

  • Дієта і очищення організму – 2, 3, 5, 8, 10 листопада;
  • Позбавлення від шкідливих звичок – з 1 до 14 листопада, Молодик – 15 листопада;
  • Прийом вітамінів – 15, 21, 22, 24, 25, 28, 29 листопада;
  • Дні лазні (сауни) – 2, 3, 11, 16, 22, 23, 26 листопада.

Грудень 2020

Дієта і очищення організму – 1, 2, 4, 7, 9, 13 грудня;

Позбавлення від залежності — ні, так як Сонячне затемнення – 14 грудня;

Вітамінізація – 15, 21, 22, 24, 25, 28, 29 грудня;

Дні лазні (сауни) – 1, 2, 10, 15, 16, 19, 20, 21, 23, 26, 31 грудня.

Підведемо деякі підсумки сказаного. Очищаючі процедури і дієти краще проводити і починати на убуваючу Місяць, коли організм легко звільняється від токсинів і шлаків. На Новолуння і весь період росту Місяця добре почати насичення організму вітамінами. Період спадання Місяця використовуємо для позбавлення від різних залежностей, а Молодик для початку нової, здорової життя. У тому числі почати бігати вранці добре саме в день Новомісяччя. Але, щоб дізнатися точний вплив того чи іншого місячного дня на результат очищувальних процедур і так далі, слід звернутися до Місячним календарем, складеним з урахуванням різних чинників.

______________________

Рейтинг
( Поки що оцінок немає )
Сонник - тлумачення снів